行程概览
Day 1：高安出发 → 张家界市区入住
• 交通：高安乘高铁至长沙（约2小时），转乘动车至张家界西站（约3小时）；或自驾经沪昆高速转长张高速（全程约6小时）。
• 住宿：建议入住张家界市区解放路附近，方便就餐及采购物资。
• 晚间活动：品尝当地特色三下锅、土家腊肉，漫步大庸古城感受夜景。
Day 2：张家界国家森林公园核心游览
• 上午：从市区乘车至森林公园门票站（车程40分钟），乘环保车至百龙天梯，直达袁家界景区，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
• 下午：徒步袁家界至天子山景区，游览御笔峰、仙女散花等景点，乘天子山索道下山。
• 晚间：入住武陵源区客栈，体验溪布街民俗夜市。
Day 3：天门山奇景与玻璃栈道挑战
• 全天：乘坐天门山索道（世界最长高山索道），游览玻璃栈道、鬼谷栈道，徒步999级天梯至天门洞，感受云雾缭绕的空中仙境。
• 傍晚：返回市区，可选观看著名演出《天门狐仙》实景剧。
Day 4：黄龙洞或凤凰古城延伸游
• 选项A：游览武陵源区的黄龙洞（喀斯特溶洞奇观），下午返程。
• 选项B：乘车至凤凰古城（车程3小时），漫步沱江畔，参观沈从文故居，体验苗族银饰制作，次日返程。
实用贴士
- 门票：提前通过官方公众号预约张家界国家森林公园（4日有效）及天门山门票；
- 装备：轻便防滑鞋、雨衣、登山杖，山区天气多变需备外套；
- 美食推荐：血豆腐、糍粑、岩耳炖土鸡；
- 预算参考：人均约1500-2000元（含交通、住宿、门票）。