一、民宿类型推荐
- 生态田园风：巴夫洛生态谷内的「谷舍民宿」，推窗见稻田，主打亲子农耕体验，含独立庭院和星空房。
- 古韵文化风：贾家古村周边的「明清小筑」，由百年老宅改造，青砖灰瓦配现代设施，可参与拓印、制香等非遗活动。
- 滨江休闲风：锦江沿岸的「水云间民宿」，设计感十足的全景玻璃房，傍晚可沿江骑行并品尝河鲜宴。
二、周边游玩动线
建议2-3天行程：
Day1：入住民宿后游览华林寨—上游湖风景区（徒步溯溪+竹筏漂流）
Day2：贾家古村（明代建筑群博物馆）- 吴有训纪念馆 - 傍晚到瑞州府衙公园看灯光秀
Day3：巴夫洛生态谷（彩虹滑道/萌宠投喂）返程
三、本地美食指南
| 菜品 | 推荐店铺 | 特点 |
|---|---|---|
| 高安烧麦 | 城南廖记老铺 | 皮薄馅足，笋丁肉末馅 |
| 锦江臭鳜鱼 | 江畔渔家乐 | 发酵48小时，配本地紫苏 |
| 大观楼腐竹煲 | 古村食堂 | 柴火灶熬制豆香浓郁 |
四、实用贴士
- 交通：南昌机场至高安车程1小时，市内建议租电动车穿梭小巷
- 最佳季节：春季（油菜花海）和秋季（稻谷金黄）
- 特色活动：每年10月贾家古村举办赣派建筑文化节，可体验打糍粑、采茶戏